L-карнітин – речовина, яку наш організм використовує в процесі перетворення накопиченого жиру в енергію, саме тому цю харчову добавку часом називають “жироспалювачем”.

Спалювання жиру і додаткова енергія – дві основні переваги вживання додаткового L-карнітину. Але це ще не все, ця вітаміноподібна добавка допоможе:

• підвищити витривалість
• покращити спортивні результати
• прискорити відновлення після серйозних навантажень
• покращити роботу мозку
• запобігти оксидативному стресу

Недавнє дослідження (джерело – Journal of Physiology), в якому були задіяні 14 волонтерів протягом 9 місяців, підтвердило, що регулярне вживання L-карнітину в якості харчової добавки підвищує ефективність використання жиру в якості джерела енергії. Учасники дослідження показали на 11% кращі результати порівняно із контрольною групою.

На рівні фізіології така ефективність L-карнітину пояснюється його здатністю знижувати виробництво молочної кислоти. Таким чином, ви зменшите відчуття болю в м’язах і убережете їх від пошкодження під час важких навантажень.

Поради щодо вживання:

1 шот (60 мл) L-carnitin на день під час їжі або разом із енергетичним батончиком. L-карнітин буде ефективним тільки при вживанні одночасно із вуглеводами та протеїном. Деякі давні дослідження не враховували цей фактор і саме тому не підтверджували ефективність L-карнітину.  

В помірних дозах – 1-3 г на день – L-карнітин не викликає жодних побічних ефектів.

Вміст:

Кожен шот містить 3000 мг. чистого L-карнітину

Зберігати в прохолодному сухому місці. Зроблено в Німеччині.

Не варто перевищувати рекомендовану дозу. Харчові добавки не слід використовуватися в якості заміни для збалансованого харчування і здорового способу життя. Продукт слід зберігати в недоступному для дітей місці.